Chi sono
Piacere, sono Laura. Parliamo di cibo?
Biologa nutrizionista a Milano. Aiuto le persone a mangiare meglio senza stravolgere la propria vita, con un approccio scientifico ma umano.
Ciao, sono Laura!
Una nutrizionista che ti capisce, perché ci è passata.
Ho 27 anni e sono biologa nutrizionista. Anch'io ho vissuto i pranzi in piedi tra una lezione e l'altra, le diete lampo prima dell'estate e i sensi di colpa per un gelato. Per questo so quanto conta avere un percorso che si adatti alla vita vera.
Il mio metodo è semplice: ti ascolto, ti misuro, ti spiego. Costruiamo insieme un piano realistico e lo aggiustiamo strada facendo, finché mangiare bene diventa un'abitudine e non uno sforzo.
Ricevo in studio a Milano e online, così puoi seguire il percorso anche se viaggi, lavori fuori o vivi in un'altra città. Tra una visita e l'altra non sparisco: se hai un dubbio, mi scrivi.
Fuori dallo studio mi trovi in palestra, a sperimentare ricette nuove (le migliori finiscono su Instagram) o al mercato del sabato a scegliere la verdura di stagione.
Iscritta all'Albo
Ordine dei Biologi della Lombardia, sez. A Numero di iscrizione: AA_101364
Specializzazioni
Sports Nutrition, Escuela Universitaria Real Madrid Universidad Europea
Laurea magistrale
Alimentazione e Nutrizione Umana, Università degli Studi di Milano
Laurea Triennale
Scienza della Nutrizione, Università degli Studi di Urbino "Carlo Bo"
In cosa credo
Il mio modo di lavorare
Chiacchiere vere
Niente camice e toni distaccati: parliamo come due persone normali.
Scienza, spiegata semplice
Ogni consiglio ha una base scientifica, ma te lo spiego senza paroloni.
Cambiamenti sostenibili
Meglio un'abitudine che dura una vita che una dieta che dura un mese.
Vita reale
Aperitivi, trasferte e weekend fanno parte del piano, non sono l'eccezione.
Il mio percorso
Da studentessa a nutrizionista
2018
Inizio il corso di laurea in Scienza della Nutrizione.
2024
Laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana, con tesi sperimentale sugli effetti prebiotici del calcio nel microbiota intestinale.
2025
Abilitazione e iscrizione all'Ordine dei Biologi. Apro il mio primo studio a Milano.
Oggi
Seguo persone in studio e online, e continuo a formarmi su nutrizione e rapporto con il cibo.
2026
Completo un Master alla Escuela Universitaria Real Madrid sulla Nutrizione Sportiva
Il mio approccio
La nutrizione funziona quando entra nella tua vita, non quando la stravolge.
Lavoro con persone che hanno giornate piene, pranzi al volo e voglia di sentirsi meglio senza rinunciare alla pizza del sabato. Ti spiego il perché delle cose, così le scelte diventano tue.
Ascolto prima di tutto
La prima visita è una chiacchierata: voglio capire come vivi, non solo cosa mangi.
Cibo vero, niente divieti
Nessun alimento è il nemico. Impariamo a dosare, abbinare e goderci ciò che ci piace.
Un piano che si adatta
Il piano cambia con te: turni, esami, vacanze, allenamenti. È flessibile per davvero.
Il tuo benessere
settimana dopo settimana
- delle persone raggiunge il proprio obiettivo
- 92%
- percorsi seguiti con persone tra i 20 e i 50 anni
- +300
- per sentire i primi cambiamenti concreti
- 4 sett.
Piccoli passi,
risultati veri.
Pronta/o a iniziare? Il primo passo è una chiacchierata.
Scrivimi per qualsiasi dubbio o prenota direttamente la prima visita, in studio o online. Ti rispondo entro 24 ore.
- Prima visita: 60 minuti
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